In unserer lauten, schnellen und Yang-lastigen Welt sehnen sich viele Menschen nach Ruhe und Entspannung.

Yin Yoga bietet dir die Möglichkeit des Ausgleichs und deinen Blick nach Innen zu wenden. Mit Yin Yoga kannst du die (passiven) Yin und (aktiven) Yang Energien in deinem Leben wieder mehr in Balance bringen. Yin Yoga ist eine intensive und zugleich sehr passive Praxis. Wir halten die Positionen über einen längeren Zeitraum ganz ohne Muskelspannung und verwenden dabei viele Hilfsmittel wie Kissen, Blöcke, Decken und Gurte. Mit diesen passiven Dehnungen erreichen wir die tieferen Körperschichten und Faszien.
Dadurch stimulieren wir unser Bindegewebe und regen die gesamte Zirkulation in unserem Körper an. Verspannungen und Blockaden können sich lösen und dein Energiesystem kann sich regulieren und aufladen.

In diesem besonderen Workshop leitet dich Tina durch deine Chakren, diese werden durch spezielle Übungen aktiviert und harmonisiert.
Währenddessen spielt Felix angepasst an die Schwingung der Energiezentren seine Klangschalen und Gongs. Das Halten der Positionen über einen längeren Zeitraum wird durch die Klänge und Vibrationen wunderbar unterstützt und vertieft. Die Stille und das Nachspüren zwischen den Übungen dient der Integration.

Wir freuen uns dich auf der Reise durch die Chakren zu begleiten!

Veranstaltungort: Satya Yoga Zentrum / Röderweg 10 / 34295 Edermünde-Besse

Datum: 09.07.2023

Beginn: 16.00 Uhr

Dauer: 120 Minuten

Energieausgleich: 35 €

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